यस्ता भिटमिन चाहिन्छ हाम्रो शरीरलाई

काठमाडौं – हामीलाई स्वस्थ रहन तथा उमेरअनुसार शारीरिक विकास तथा स्थिरताका लागि भिटामिन आवश्यक पर्छ । कोषिकाहरूले हाम्रो शरीरको संरचना

Read more

काँचो प्याज खाँदा हुने फाईदाहरु

काठमाडौं– आजभोलि हामी सबैको भान्सामा प्याज नभई हुँदैन । तरकारी, सलाददेखि हरेक कुरामा प्याज चाहिन्छ । प्याज काँचै खानुका केही

Read more